- Nyt Hold -

Yoga & Pausekunst

Start her

Vælg dine pauser - alle dage hele året

Fordi pauser ændrer alt»

  • “We often wait for kindness...but being kind to yourself can start now.”

    ― Charlie Mackesy, The Boy, the Mole, the Fox and the Horse

    Kun for dig
MØD RIKKE
MØD RIKKE

Find pausekunst på instagram

@kunstenatholdeenpause

Ned i gear. Op i humør. >>> Pauser gør dig ikke kun mere effektiv, de gør det også lidt sjovere at være til. ☀️ Pauser fikser ikke alt, men en lille justering kan gøre en stor forskel. Og nogle gange
Det er påske - og tid til lige at dvæle lidt ved dagens VIP? Pauser virker særligt godt, når vi tager dem, før vi mærker, at vi har brug for dem. Derfor er dagens VIP, Very Important Pause, den pause, du v&aelig
Som varme sokker til kolde tæer 〰️🧦🧦 Pauser er forskellige, og pauser ser forskellige ud for os allesammen. Men de fleste pauser føles lidt som varme sokker til kolde tæer. De hjælper kroppen med at skifte gear - fra und
Dage uden pauser er slut! Alt for mange af os pauser nemlig først, når vi ikke kan mere. Jo, længere vi går uden pauser, jo mere begynder kroppen at larme. Og fordi vi har vænnet os til at fortsætte alligevel, k